Před začátkem vašeho prvního cvičení jogy si prosím pečlivě prostudujte pravidla cvičení pro dospělé či pravidla cvičení pro pro děti 

V případě nejasností nás neváhejte kontaktovat a před první lekcí upozorněte lektora jogy na vaše zdravotní obtíže a omezení, aby vás mohl během lekce upozorňovat na pro vás nevhodné cviky. 

Při závažných onemocněních prosíme o konzultaci s vaším ošetřujícím lékařem!!!!

Je také ale nutno říct, že joga disponuje mnoha ásánami, které mohou ulevit vašemu problému. Obzvláště v případě dětské jogy je důležitý pohovor s lektorem, kterému můžete otevřeně sdělit obtíže vašeho dítěte a my ho naučíme pozice, které mohou pomoci v léčbě. (astma, kulatá záda, špatné držení těla, skolioza...)

Podložky a pomůcky  zdarma k dispozici ve studiu

sebou pouze malý ručník pod hlavu z hygienických důvodu, něco pohodlného na sebe a hlavně dobrou náladu!!!!

připraveno malé občerstvení ve formě různých bylinných speciálních čajů